Wie man als Unternehmer resilienter wird gegenüber allem, was täglich nervt

Gemeinsam mit der DAK und der Gesundheitsmanagerin Nicole Lange von der motio GmbH aus Jena haben wir am 13. Juni 2024 im Unternehmertreffpunkt Apolda über Resilienz im täglichen Leben eines Unternehmers gesprochen. Dabei geht es um die Fähigkeit, trotz Herausforderungen, Problemen, Rückschlägen und Stresssituationen positiv und konstruktiv zu bleiben. Resilienz ist die Kapazität, sich schnell von schwierigen Situationen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen.

1. Anpassungsfähigkeit

Resilienz bedeutet, flexibel auf Veränderungen und unerwartete Ereignisse zu reagieren. Ein resilienter Unternehmer passt seine Strategien an neue Gegebenheiten an, ohne den Fokus auf seine langfristigen Ziele zu verlieren.

2. Optimismus - Positives Denken

Eine resiliente Einstellung beinhaltet Optimismus und die Fähigkeit, in jeder Situation das Positive zu sehen. Dies hilft Unternehmern, motiviert zu bleiben und ihr Team zu inspirieren, auch in schwierigen Zeiten.

3. Selbstwirksamkeit

Wenn man sich jeden Tag vor Augen hält, was man alles schon erreicht hat, dann stärkt man sein eigenes Handeln und hat mehr Energie und Spaß. Das Mantra lautet: ich schaffe meine Ziele und vertraue in meine Kompetenz.

4. Eigenverantwortung

Mit der Macht der positiven Gedanken meistert man den Tag und packt die Dinge an, die erledigt werden müssen.

5. Netzwerke und Unterstützungssysteme

Resiliente Unternehmer bauen starke Netzwerke und Unterstützungssysteme auf. Sie suchen aktiv Rat und Unterstützung von Mentoren, Kollegen und Beratern, um ihre Perspektiven zu erweitern und sich in Krisenzeiten nicht isoliert zu fühlen.

6. Problemlösungsfähigkeiten

Resiliente Unternehmer sehen Herausforderungen als Gelegenheiten zur Verbesserung und Weiterentwicklung. Sie analysieren Probleme systematisch und suchen nach kreativen Lösungen, anstatt sich von Rückschlägen entmutigen zu lassen.

7. Zukunftsorientierung

Wenn Unternehmer mit der Einstellung "Ich habe Ziele und will sie erreichen. Ich plane meine Zukunft und sorge für mich" ans Werk gehen, haben sie eine gesunde Portion Selbstbewußtsein und Verantwortungsgefühl.

Zusammengefasst bedeutet Resilienz für einen Unternehmer, sich kontinuierlich weiterzuentwickeln und zu wachsen, trotz der unvermeidlichen Herausforderungen und Rückschläge, die das Geschäftsleben mit sich bringt. Diese Fähigkeit hilft dabei, nicht nur das Unternehmen zu stabilisieren, sondern es langfristig erfolgreich zu führen.