Der BVMW Thüringen gratuliert zum 70. Geburtstag
7 Jahre CrossFit Gera
Ralph Walter & der BVMW Thüringen gratulieren.
Ralph Walter, BVMW Gebietsleiter Mitteldeutschland, ließ es sich nicht nehmen und überbrachte seine Glückwünsche zum 7 jährigen Bestehen des CrossFit Gera persönlich.
Herzlichen Glückwunsch an Michael Mütterlein & seiner Partnerin Yasmin Kunath!
Was ist: CROSSFIT
CrossFit ist ein Fitness-Programm, das aus einer Mischung von verschiedenen Sportarten und Trainingsmethoden besteht, wie Gewichtheben, Ausdauertraining, Turnen und plyometrischen Übungen. Das Ziel von CrossFit ist es, eine breite körperliche Fitness aufzubauen, die auf alle Bereiche des täglichen Lebens anwendbar ist.
Typischerweise besteht eine CrossFit-Trainingseinheit aus einem Warm-up, einem technischen Teil, bei dem bestimmte Fähigkeiten und Techniken geübt werden, und einem intensiven Workout des Tages (WOD), bei dem eine Kombination aus verschiedenen Übungen in hoher Intensität und Geschwindigkeit absolviert werden muss.
CrossFit hat in den letzten Jahren massiv an Popularität gewonnen. Im CrossFit Gera können Sie sich von erfahren und top ausgebildeten Coaches fit machen lassen.
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Wir wünschen weitere erfolgreiche Jahre und freuen uns schon jetzt auf Euer 10 jähriges!